Single Step Podcast се завръща с епизод 5: Да поговорим честно за зависимостите — разбираеми, човешки, възможни за промяна.
В този епизод говорим за зависимостите, които често остават скрити зад срама, тишината и социалните очаквания — алкохол, дигитални устройства, порно, хазарт и начините, по които те влияят върху живота, връзките и психичното здраве. Наш гост е Маргарита Колева, терапевт в обучение с фокус върху зависимостите.
Разговорът проследява как навикът преминава в компулсия, какво поддържа зависимостта и кои са ранните сигнали, които често пренебрегваме. Говорим за самотата като първичен двигател, за вината като поддържащ механизъм и за начина, по който обществото — понякога неволно — затваря хората в цикъл, от който трудно се излиза.
В този епизод ще проучим още:
- какво се случва, когато ежедневието започне да се върти около дадена субстанция или поведение
- защо зависимостите често започват като решение, а не като проблем
- какво преживяват близките на човек със зависимост
- кои практики и ресурси в България работят – от терапевтични общности и дневни центрове до анонимни групи
- защо подходът на намаляване на вредата често е по-човешки и по-реалистичен от незабавната „пълна абстиненция“
- как да търсим помощ — и как да разпознаем надеждните източници и специалисти
Това е честен, дълбок и нежен разговор за зависимостите като човешко преживяване — не като етикет. За всеки, който се бори, подкрепя, търси път или просто иска да разбере повече.
Слушай сега:
